María Cárdenas | La Prensa del Táchira.- La depresión, una condición silenciosa que atraviesa generaciones, se manifiesta y se enfrenta de formas distintas en Táchira. Mientras los jóvenes menores de 35 años optan cada vez más por buscar ayuda psicológica o psiquiátrica, los adultos mayores encuentran consuelo en la socialización al aire libre en plazas y parques.
El contraste generacional es marcado, puesto que diferentes personas consultadas, especialmente jóvenes, afirmaron que cuando experimentan cuadros depresivos, recurren a la terapia profesional; algunos mantienen sesiones de manera preventiva. "Durante varios años estuve luchando contra una depresión; hoy en día ya me siento mucho mejor, no necesito la medicación, pero mantengo sesiones con mi psicólogo porque me siguen ayudando mucho", aseguró Diana Caicedo.
En el otro extremo, personas de la tercera edad admiten sentirse deprimidos y solos, pero buscan alivio mediante actividades como pasear, visitar plazas y compartir con otros adultos en espacios públicos. "La soledad nos afecta mucho y más a esta edad. Cuando yo siento que estoy muy mal, busco salir y estar en contacto con la naturaleza, vengo a la plaza y socializo con otras personas, porque es difícil y esto es mucho peor si uno se mantiene encerrado en la casa", explicó Rolando Delgado.
Por su parte el psicólogo Alfonso Amaya señaló que actualmente "en San Cristóbal, los jóvenes y adolescentes tienden a buscar ayuda psicológica con mayor frecuencia que los adultos mayores debido a una mayor apertura cultural hacia la salud mental, el acceso a información digital, y programas institucionales dirigidos a su bienestar emocional".
En contraste, explicó que los adultos mayores suelen canalizar sus malestares "a través de redes familiares, prácticas religiosas o actividades comunitarias, influenciados por estigmas generacionales y modelos tradicionales de afrontamiento".
Asimismo aseguró que hay muchos factores que influyen. "Muchos adultos mayores crecieron en contextos donde la salud mental era un tabú, asociada a "locura" o debilidad moral. Prefieren no hablar de sus emociones con extraños, y tienden a "aguantar" o ofrecerlo a Dios", explicó.
Por otro lado señaló que los adultos mayores "encuentran alivio en la conversación cotidiana, la oración, la música o el trabajo manual, sin identificarlo como terapia".
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